龙 发表于 2019-2-22 16:15:21

铁板桥——每天三五分钟好处让你自己都不敢相信

金刚铁板桥是一种专门强化腰背功能的最佳功法，腰背变得强如铁板，则自然壮阳强肾，效果远比现在流行的壮阳补药要强好几倍。而且练法比卧虎功更简单，更容易学会，见效也更快，每天三五分钟让你强壮到自己都不敢相信。嘿嘿，男性朋友们，练习此功要注意照顾好你的妻子或女友哟。


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ynsc 发表于 2024-6-14 09:32:54

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