中国古代房事养生集要

性福

先秦诸子论情欲和养生…1


一老子论保精.·1


二孔孟诸儒论男女……4


马王堆房中医书·11


一《十问》…11


（一）天师之食神气之道……12


（二）大成之起死食鸟精之道.17


（三）曹熬之接阴治神气之道……21


（四）容成之治气持精之道.·24


（五)舜之接阴治气之道…31


（六）彭祖之养阴治气之道·34


（七）耆老接阴食神气之道·39


（八）师癸治神气之遗.41


（九）文挚与齐威王论食·卧补养之道……45


（十）王期食阴气之道·53


二《合阴阳》·56


（一）十动…62.


(二）十节.·62


（三）十修·64


（四）八动·64


(五）十已·67


三、《天下至道谈》…71


(一）天下至道谈……74


（二）七提八益78


四《养生方》…100'


五《杂疗方》…115


《馈帝内经》中房中学论述120.


一论人体的生长发育与生殖功能·120


.二论性生活的损益与节欲…125


王充论疏字与优生…131


《书·艺文志·方技略·房中》….134


枚乘《七发》论纵欲之害…137


华他结毒（花柳病）科秘传…139


《馈庭经》言守精节欲…144


一《黄庭内景经·呼吸章》…145


二《黄庭内景经·琼室章》…·146


三《黄庭内景经·常念章》……148


四《黄庭外景经·长生章》…149


五《黄庭外景经·常存章》……150


《素女经》（并《玄女经》…·151


《素女方》....···184


葛洪论房中养生·194


《诸氏遗书·受形·精血·问子》……199


一受形.·200


二精血..........201


三问子··203


随弘景《御女损益篇》.205


巢元方论阴阳易及梦与鬼交.…211


一肾气虚劳诸候…·211


二阴阳易与交接劳复候……214


孙思邀《房中补益》·217


《玉房秘缺》.......·226


七忌......·234


《房指要》........240


《洞玄子》.......2名


白行简《天地阴阳交欢大乐赋》..........254


《混俗原生录·户内消息·禁忌消息》.....283


一户内消息·284


二禁忌消息......286


苏轼戒色欲三题.·289


一记张公规论去欲......291


二记故人病....291


三书四戒..292


、愚谷老人《延寿第一纳言》..…294


陈自明《妇人良方》房中方论选.......304


一妇人交接方论选..·305


二求嗣方论性生活与生子.·309.


三胎教门论妊娠受孕-—妊娠总论....…318


四娠子论..320


五受形篇（略，见前《精氏遗书》》……321


六论胎教…·321


七孕元立本…322


八·凝形殊禀…324


丸气质生成.·325


十转女为男法·326


十一候胎脉例·326


十二.食感论·328


十三孕妇药忌歌.329


**飞《三元延寿参赞书》论天元之寿……331


一天元之寿精气不耗者得之…·332


二欲不可绝：333


三欲不可早.·336


四欲不可纵·338


五欲不可强·341


六欲有所忌.·342


七欲有所避...…345


八续有方.·346


九妊娠有忌…348


朱震享论色欲和房事保健.·350


·一饮食色欲箴序·351


.二色欲箴·351


三阳有余阴不足论…353.


四房中补益论·356


五受胎论·358.


六秦桂丸论…360


金礼蒙《医方类聚·房中补益》…363


一房中补益…·364


二《修真秘诀·总论》·367


徐春甫《古今医统大全·房中节度篇》…370


万全《禁生四要》与《广端纪要》论赛欲与优生……372


一寡欲·373


二《广期纪要》论生育·380


三太上感应篇十种利益…·381


四寡欲篇.…383


五择配篇388


六调元篇·392


七协期篇…401


（一）关于生男生女…·410


（二)关于兼性人.411


高藏《色欲当知所戒论》·417


龙遵叙《食色纳言·男女绅言》·423


洪基《振生总要》《房中奇书》…434


一安置炉鼎篇.·435


二大锁方闭篇.·436


三回躬御女篇·438


四从心求味篇.·438


五还精采气篇·43g


六赫赫金丹篇.....440


七炉日呼吸诀.441


八展龟秘诀·442


九进火还原气诀.....….442


十玉泉天漏法...·443


十一运精填脑诀...·443



十二搬运秘诀……444


十三.取火煮海诀…·444


十四子午流通诀·444


十五消息散气法…445


十六六字延生快·445


十七.就炉铸剑法…·447


十八吕公安乐歌…447


十九三峰采战房中妙术秘诀·448


二十《摄生总要·房中奇书》……456


陈希类《房术玄机中萃集要》·459


一.筑基·459


二铸剑·459


.三调神......·460


.四聚财.·461


五结女...·461


六择地·462


七择鼎·462


八其它·463


《房中炼已捷要》·475


-炼已捷要序……475


二房中炼已捷要五字妙诀…476


张介宾的房中著作《宜麟策》…478


一总论·479


二时气（天时一）.·480


三阴阳（天时二）481


四地利（地利一）·483


五基地（地利二）…484



六十机(人事一）.486


七蓄妾(人事二）....492


八药食（药食一）.494


九用药法（药食二）...495


十饮食（药食三）.495


十一病（疾病一）…496


十二女病（疾病二）...…497


十三论治（共八条）…501


十四辨古...·503


岳甫嘉《种子篇》论交合与优生.…506


一先天灵气.....…506


二交合至理..507


三交合有时·509


四养精有道......510


五炼精有诀…511


六胎始从乾........512


七父精母血....513


八脉息和平....514


九服药节宜........515


十服药要领.....517


十一成效略举.........…517.


十二附方....…527


汪昂《勿药元途·色欲伤》.…545


沈嘉激《养病腐言》论养病与房事..……547




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agang

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7763

反反复复烦烦烦