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洗髓功怎么练?练洗髓功的方法

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发表于 2019-7-16 22:56:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

洗髓功.png
一、因为洗髓功属于先天功法,而人是后天状态,所以练洗髓功要先把后天的身体习惯和思维意识化掉。这就好似把铁放到炼钢炉里进行焚化回炉的道理一样,然后再把铁水按照新的模具(洗髓功)样式进行生成,其它功法是把铁直接进行加工。如果练洗髓功做不到回炉,那么就等同于走形式。

二、《洗髓经》总义说“两目内含光,鼻中运息微。”指的就是练洗髓功要先从呼吸吐纳开始,吐纳乃筑基功法。那种一上来就直接垂吊的练法属于越级。相当于小学没上,就直接上初中了,不如循序渐进练习来的安稳。


三、洗髓功在古代叫做“修炼”,被誉为返老还童的养生神功。是一种反常道的行为,所以我们如果把这种反常道的事情,道家洗髓功还是按照平时的理解去做也不会有效果。身体任何一个部位的变化,都要建立在身体感知基础上所进行才对。


四、道家洗髓功讲究“炼精化气,炼气化神,炼神还虚。”还有就是先练体、再练气,后练神,穴位不开则气路不通。引体令柔,导气令和,体柔气才能和。身体柔韧至关重要,所以我们基础功法有拉筋、拍打,骨正筋柔,方能气血自流。

五、气是人体本有,空气为外部本有。练功是通过呼吸来对体内实现压强的效果。古法谓之鼓荡,实际就是通过呼吸的变化实现腹内压,此为任督二脉小周天的功法。最终以实现神气和合,空明圆满为目的。


以上即为洗髓功修炼的一点披露,我们的洗髓功真的不似部分人所看到的这么肤浅,不只是根部吊吊砖那么简单。它是一部功法,不是招式。现代人修炼洗髓功增加内在的功能性开发,保证健康极为有帮助。但还有很多人不重视,不理解。法渡有缘人。谁练谁得,谁早练谁早得,道理和效果就是这么简单。

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