自学屋


 找回密码
 立即注册
查看: 2185|回复: 2

洗髓功打坐有什么作用?

[复制链接]

124

主题

126

帖子

622

积分

活跃值
408 点
热心值
88 点
学币
0 枚
在线时间
46 小时
发表于 2019-9-14 09:50:07 | 显示全部楼层 |阅读模式


了解洗髓功之后,会发现洗髓功是分为动功和静功的,两者相辅同等重要。其中打坐就是属于静功,但是许多人却对打坐不太了解,不知道打坐有什么用,下面就为大家讲解一下洗髓功中打坐有什么作用?

洗髓功打坐.jpeg

1、打坐的概念就是闭目盘膝而坐,调整气息出入,手放在一定位置上,不想任何事情。打坐又被称为是盘坐、静坐等,是洗髓功静功重要的一点。

2、打坐也可以是一种生活方式,可以促进人体血液循环,消除生活中的忧虑产生,消除主观混淆,是预防和治疗疾病,增进健康,培养身心的好方法。

3、打坐可以使大脑进入一种安静的状态,使散乱的心平静下来,心情达到平和安宁,气血自然流动。每天坚持,同样会起到强身状体,消除疾病和延长寿命,并开发我们的潜力。

4、打坐不仅是骨骼和肌肉,而且能打开所有的经络,可以打开腿部经络血管,还可以打开髋关节。

5、事实上,双盘式的踝关节压迫大腿内侧的大动脉。为了打开动脉,心脏会增加泵血的力量,这样就可以打开腿部的血管。增加血液供应的力度。因此,五脏六腑将获得大量的供血,迅速改善脏腑功能,促进脑血供。

关于打坐有什么作用就分享到这里了,洗髓功中的每一个方法都是有意义的,静功打坐不仅具备其本身的健身作用吗,同样能让在修炼动功的时候事半功倍。

楼主热帖
回复

使用道具 举报

0

主题

13

帖子

14

积分

活跃值
1 点
热心值
0 点
学币
0 枚
在线时间
0 小时
发表于 2020-3-19 15:31:05 | 显示全部楼层

神功护体,太厉害了
回复

使用道具 举报

0

主题

54

帖子

55

积分

活跃值
1 点
热心值
0 点
学币
0 枚
在线时间
7 小时
发表于 2020-3-21 22:46:04 | 显示全部楼层

感谢楼主分享,这个类型非常难得,支持楼主
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则



QQ|手机版|小黑屋|自学屋 |网站地图

GMT+8, 2020-4-8 23:52 , Processed in 0.092740 second(s), 22 queries .

声明:本站严禁任何人以任何形式在本论坛发表与法律相抵触的言论!

本站内容由网友原创或转载,如果侵犯了您的合法权益,请及时联系处理! www.zixuewu.cn

快速回复 返回顶部 返回列表