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随心瑜—筋膜训练法·初中级系列课

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发表于 2020-2-7 15:37:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

为了让大家学到著名的筋膜健身系列课,我们携手德国筋膜学派、德国筋膜健身协会创始人Markus Rossmann老师的学生——德国FT筋膜训练国内讲师婉莹,打造了《筋膜训练法·初中级系列课》。 此次系列课包含: 筋膜训练的四大核心:滚动、动态拉伸、弹振、本体感受 下背疼的筋膜疗法:重建背部感知并减少背痛 整合全身的筋膜训练:颈部、肩关节、胸椎、髋关节、小腿、足部… 在瑜伽、普拉提中的落地:筋膜如何运用在瑜伽、普拉提等练习中
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