自学屋


 找回密码
 立即注册
查看: 1422|回复: 3

叔贵 X 谷传玲 易瘦饮食养成课

[复制链接]

181

主题

181

帖子

2677

积分

活跃值
2319 点
热心值
362 点
学币
105 枚
在线时间
76 小时
发表于 2020-8-22 19:42:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
叔贵 X 谷传玲 易瘦饮食养成课.jpg
说起减肥,我时常能听到这样的话:

「你要挨饿,你要忍耐,扛过去你就瘦了。」

总之,就是想尽一切办法和吃饭做斗争。

于是,食谱,成了目前最流行的减肥饮食课的课程内容。

给你 20 个 30 个 50 个「减肥食谱」照着吃。

开营前必读
图文
开营必看
表单
开营问卷:确保你适合学习课程
表单
初始状况记录
工具准备
基础营养知识
蛋白质
蔬菜
主食
水果和坚果
糖油盐调料
科学饮水
制定个人食谱
量化以外的饮食建议
巩固学习:七日场景打卡

下载链接:
游客,本内容需要支付9学币才能浏览,[活跃值兑换] [学币充值] [赞助VIP] 全站无限制下载!点击购买

楼主热帖
回复

使用道具 举报

0

主题

393

帖子

712

积分

活跃值
318 点
热心值
0 点
学币
1 枚
在线时间
26 小时
发表于 2020-8-23 06:55:07 | 显示全部楼层
斤斤计较吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃
回复

使用道具 举报

0

主题

232

帖子

257

积分

活跃值
25 点
热心值
0 点
学币
0 枚
在线时间
20 小时
发表于 2020-8-23 08:50:26 | 显示全部楼层
谢谢分享
回复

使用道具 举报

0

主题

438

帖子

1126

积分

活跃值
680 点
热心值
40 点
学币
0 枚
在线时间
53 小时
发表于 2020-8-24 11:59:03 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢分享
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则



QQ|手机版|小黑屋|自学屋

GMT+8, 2020-9-30 13:00 , Processed in 0.078767 second(s), 23 queries .

声明:本站严禁任何人以任何形式在本论坛发表与中华人民共和国法律相抵触的言论!

本站内容由网友原创或转载,如果侵犯了您的合法权益,请附上版权证明邮件(su@zixuewu.cn)告知!

快速回复 返回顶部 返回列表