钟丽缇叶一茜御用中医师：25堂红颜调养术，以内养外，让你美上一辈子！

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fordjackson

木瓜的丰胸原理： 青木老中医瘦体汤瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的
木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素 a 等养份，
能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激爱巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目
的。徐怀钰等众多美女明星都通过食用木瓜来丰胸！ 木瓜+牛奶 很多木瓜丰胸
的偏方都要使用木瓜+蛋白质食品。这是因为木瓜在刺激乳腺发育的时候，需要
补充胶原蛋白，蛋白质和脂肪，才能更好的促进乳腺的发育。木瓜加肉类食品能
够丰胸，有许多丰胸汤就是用木瓜加鸡或者排骨顿的。
本帖隐藏的内容
牛奶是一种很好的蛋白
原，其含有丰富的人体必须氨基酸。与木瓜一起食用能起到相辅相成的作用。 材
料：
●木瓜一颗 ●鲜奶两杯半 ●蛋白三个 ●冰糖适量 ●醋少许。
做法：
（1）、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。
（2）、鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。
（3）、蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，（由于醋破坏了牛乳
的 ph 值，蛋白不再稳定而发生沉淀）用滤网过筛沉淀的蛋白凝块，装入小碗中，
盖上保鲜膜，大火隔水蒸约 30 分钟即成奶酪。
（4）、食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。
2、加热以钝化木瓜蛋白酶，加入牛奶后微煮食用 这样做出来的木瓜炖牛奶，
其实和"炖"这个字有点不符合哦，感觉更象是煮出来的。煮出来的样子很好看，
因为高温加热会使分解 κ -酪蛋白的木瓜蛋白酶钝化，也就是失去了降解蛋白的
活性，因此不会使乳中的酪蛋白发生沉淀。 而且因为牛乳在木瓜中煮的时间很
短，也不会破坏酪蛋白胶束的稳定性。 方法：
木瓜适量，要公的，树熟的（树上成熟），如果是青木瓜就需要多煮一会，
洗干净切块，要把籽弄干净，得削去内里一层比较好。锅放水，放木瓜，放冰糖，
中小火煮开，揭盖继续煮，直到感觉只剩适量的糖水时候（有泡，不会太干）倒
入牛奶没过木瓜，小火煮开即可。 （1）适量木瓜切开 （2）去籽，去内皮，由
于靠近籽的部分有点苦，要去掉中间的一层白膜。
（3）切成块备用
锅内放适量水，大火
（5）准备适量冰糖，放进锅内
（6）把木瓜放进加了冰糖的锅内，大火煮开
（7）煮到水较干
（8）加入牛奶，小火，煮至牛奶微开
（9）可以吃啦
木瓜的丰胸原理： 青木老中医瘦体汤瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的
木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素 a 等养份，
能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激爱巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目
的。徐怀钰等众多美女明星都通过食用木瓜来丰胸！ 木瓜+牛奶 很多木瓜丰胸
的偏方都要使用木瓜+蛋白质食品。这是因为木瓜在刺激乳腺发育的时候，需要
补充胶原蛋白，蛋白质和脂肪，才能更好的促进乳腺的发育。木瓜加肉类食品能
够丰胸，有许多丰胸汤就是用木瓜加鸡或者排骨顿的。
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牛奶是一种很好的蛋白
原，其含有丰富的人体必须氨基酸。与木瓜一起食用能起到相辅相成的作用。 材
料：
●木瓜一颗 ●鲜奶两杯半 ●蛋白三个 ●冰糖适量 ●醋少许。
做法：
（1）、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。
（2）、鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。
（3）、蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，（由于醋破坏了牛乳
的 ph 值，蛋白不再稳定而发生沉淀）用滤网过筛沉淀的蛋白凝块，装入小碗中，
盖上保鲜膜，大火隔水蒸约 30 分钟即成奶酪。
（4）、食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。
2、加热以钝化木瓜蛋白酶，加入牛奶后微煮食用 这样做出来的木瓜炖牛奶，
其实和"炖"这个字有点不符合哦，感觉更象是煮出来的。煮出来的样子很好看，
因为高温加热会使分解 κ -酪蛋白的木瓜蛋白酶钝化，也就是失去了降解蛋白的
活性，因此不会使乳中的酪蛋白发生沉淀。 而且因为牛乳在木瓜中煮的时间很
短，也不会破坏酪蛋白胶束的稳定性。 方法：
木瓜适量，要公的，树熟的（树上成熟），如果是青木瓜就需要多煮一会，
洗干净切块，要把籽弄干净，得削去内里一层比较好。锅放水，放木瓜，放冰糖，
中小火煮开，揭盖继续煮，直到感觉只剩适量的糖水时候（有泡，不会太干）倒
入牛奶没过木瓜，小火煮开即可。 （1）适量木瓜切开 （2）去籽，去内皮，由
于靠近籽的部分有点苦，要去掉中间的一层白膜。
（3）切成块备用
锅内放适量水，大火
（5）准备适量冰糖，放进锅内
（6）把木瓜放进加了冰糖的锅内，大火煮开
（7）煮到水较干
（8）加入牛奶，小火，煮至牛奶微开
（9）可以吃啦