乔老师开发《持久先生：延时训练视频课》的初衷，是希望能够帮助到更多的人，重塑xing认知，真正认可和享受xing爱。
她汇总整理了上万咨询案例，花了3年时间专门打磨出私教课程《**久战营》，又花了3个月时间，将其内容提炼成线上课程。 不同于那些只是简单介绍技巧的课程，乔老师的课程讲技巧、也讲原理，讲方法、也讲实战，力图真正帮助学员实现蜕变。 第一课早XIE的本质和改善早XIE的运动 01)什么是早XIE? 02什么样的自蔚是不科学不正确的? 03防止射JING过早的4个建议 04延时训练准备:精力管理和运动锻炼 第二课正确的自蔚方式和脱敏练习手法 01阴经上敏感度的分布情况 02阴经脱敏方法: OK势摩擦法 03阴经脱敏方法:蘑菇帽刺激法 04阴经脱敏方法:反手撸 第三课大脑XING兴奋等级感知和调控练习 01 6个XING兴奋等级细分 02区分3个阶段:快感期、射JING 急迫期、射JING期 03找准快感期进行延时训练 第四课如何在实战中运用延时技巧 01技巧1:停止大幅度抽动 02技巧2:切换**的频率 03技巧3:变换** 04技巧4:分散注意力 05技巧5:八拍呼吸法 第五课名器飞机杯模拟实战练习 01了解单纯手LU和实战的区别 02进行模拟练习之前的准备 03怎样用名器配合小簧片做练习? 第六课夫妻双休-XING感集中练习 01跟伴侣一起配合练习，好处多多 02练习(上) :你为伴侣爱抚身体 03练习(下) :让伴侣为你爱抚 第七课实战技巧**、抽插、 频率总结 01实战中正确插入的方法 02实战中阴经抽动的方法 03实战中可以延时的3种** 下载链接：
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发表于 2021-8-26 12:02:45
