教你巧用心理学,培养改变自己的7大习惯

学生

课程目录：
1.主动进步的习惯
通过管理目标和训练积极心态，激发自我的进步欲
2.断舍离的习惯
清理和创造“心理空间”，让做事效率提升一倍
3.防止懒惰的习惯
为你的生活排序，建立“心理合约"，立即行动起来
4.增强意志力习惯
掌握身心能量的管理，让自己能够坚持不懈
5.高度专注的习惯
通过心流理论的指导，让自己做事十二分的投入
6.自我驱动的习惯
学会心智对比，发自内心去尝试新的挑战
7.规划目标的习惯
认识自己的性格优势，从迷茫到有明确的方向感

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