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谈及减肥的秘籍，Nicole老师坦言：真正有效的减肥，其实不用苦哈哈的坚持。
各种网上盛传的减肥法，没有科学依据难保证效果；
依靠意志力节食、高强度运动等方法，不仅难以坚持，而且反人性。
而一旦把减肥当成了一件很麻烦、很痛苦的事情，就很难瘦下来了。
只有通过科学的方法，养成易瘦体质，才能轻松掌控身材。
为了帮助更多人轻松减肥，练就易瘦体质，告别复胖烦恼，她来到了十点课堂，开设了《越吃越瘦，不一样的减肥课轻松吃出好身材 》。
在这里，她将带你一起，让健康科学的饮食，成为像洗脸刷牙一样的好习惯，不用刻意坚持，就能保持好身材。 迈不开脚:
跑步太系、私教太贵.憾身卡一斗也闲不了几次
总共16堂视频课+14堂音频课。 最不需要坚持的减肥法，Nicole老师的减脂餐，让你一日三餐换着花样吃；最快手简单的美食餐，简单快手的做法；最科学系统的健康方案。 适宜全家人的身材管理方案：Nicole老师不仅要让你瘦下来，还会把你培训成一位营养师，带动全家人一起养成受益终生的好习惯，收获健康的身体，原理慢性疾病。
吃不胖的外卖指南：工作日，来不及自己做减脂餐，Nicole老师将揭示外卖点餐的减脂秘诀；
拯救吃食堂的学生党：长期吃食堂的学生族，怎么吃才能瘦下来？Nicole老师将带你避开食堂里的减肥误区，边吃边瘦。
聚餐指南，社交必备：人在江湖飘，怎能不社交？逃不过聚餐应酬，却可以逃过雷区，笑对宴席酒桌。 下载链接：
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发表于 2019-8-15 20:29:22
