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李松蔚 关系视角课

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发表于 2019-8-23 12:31:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

第1课关系视角:不是哪个人的问题,而是关系的问题


第2课关系沟通:吵架时讲道理TA反而更生气


第4课不确定性:减少判断习惯引发的争吵


第5课冲突与升级:科学应对亲密关系中的冲突


第6课镜映技术:如何拯救不上进的伴侣


第7课撕标签:该给出轨的TA第二次机会吗?


第8课观察者效应:做悲观婚姻中的乐观主义者


第9课三角化:在孩子面前到底能不能吵架?


第11课派造理论:平衡孩子想要的和我想要的


第12课结构和边界:对父母与孩子间边界的解读


第13课主动性悖论:怎么应对“都是为了你好?"


第15课结构和边界:组建新家庭时处理好长辈关系


第16课表达需求:跟父母沟通难的死穴怎么破


第17课自我接纳:知道但做不到怎么办.mp3


第18课自我认同:太在乎别人的看法怎么办?.mp3


第19课积极赋义:如何科学给自己灌鸡汤.mp3



第20课聚焦资源:怎么把劣势变成你的优势?.mp3

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