黄琼林《压力来源与舒解》

学生 · 发表于 2019-8-30 19:02:54

压力是无处不在的，而人的一生就是一连串克服压力的过程，要想在生活与职场中证明自己的能力，就要学会如何接受与缓解压力。本课程分享了压力的来源与舒解技巧，解析了压力的三大来源、形成阶段以及三大舒解方式，帮助学员认知压力，读懂压力，通过有效的引导与舒解，化解压力，让压力转化为提升的动力。

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cy888888 · 发表于 2019-8-30 21:40:09

谢谢提供有用课程

风中语者 · 发表于 2020-10-3 16:45:43

感谢分享

zwh_1216 · 发表于 2020-10-4 00:19:34

感谢分享

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