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陈德中2019 专注自我,活在当下,21天正念引导训练营

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发表于 2019-12-5 11:00:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

你也许见过,也许学习过许多针对不同需求的课程,比如减压、情绪管理、亲密关系.……

这些课程,也曾经得到了某一方面的提升,但过些日子之后,却又陷入了新的循环当中。

转念觉察,活在当下,这应该是一种实实在在的习惯,而不是一句口号,一篇鸡汤。

而在众多内在疗愈的成长课程当中,最是大道至简,效果也最为稳固的,莫过于正念。
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发表于 2019-12-5 11:44:22 来自手机 | 显示全部楼层

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感谢!!!!!!!!
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