暴瘦有氧操：每天15分钟，轻松快乐月瘦8斤，跟着世界小姐私教跳出迷人好身材

学生

想甩掉小肚腩、双下巴、大象腿？

想纠正含胸驼背、头前倾、骨盆前倾？

想拥有小蛮腰、香肩美背、蜜桃臀？

上班一族，想随时随地就能瘦

全职太太，想越练越年轻，健康生活

不想去健身房，找到科学快乐的减胖法

那么，世界小姐私教 美猫老师将带你

减脂、塑形、体态一步到位！

学完这堂课，你能获得......

• 学完7天，可以明显看到腰围小了，腹部有收紧的感觉。
  
  

• 学完14天，肚子上的赘肉消减，慢慢变得平坦，大腿围开始变小。
  
  

• 学会21天，背部变薄，手臂变细，大腿围变小，整个人开始变得轻盈。
  
  

• 学完30天，身体呈现出线条感紧致感，体重轻了8斤，明显的对比，又瘦又有型。
• 
• 1、世界小姐私教真人示范、科学的课程指导。
  从简单的放松动作到高强度的间歇性训练，每个课程都有详细分解。动作要点、呼吸要领、发力感觉和常见错误示范。这些都能帮学员更标准地完成动作，避免运动损伤。
  2、科学系统，有效瘦体
  本课程中，我会亲自示范动作，还会教你瘦体底层原理，帮助你了解动作作用点，更好的找准发力的位置。
• 3、局部雕刻，让你线条更优美
• 有些人是上半身肥胖，也就是我们说的苹果型身材，有些人下半身肥胖，也就是梨型身材。
  针对不同身型的减胖需求，我会教你相对应的瘦体方法~
  4、课后彩蛋多
  除了正常课程，每节课后精心搭配的私教餐单，教上班族&外卖党&聚餐党&食堂党，如何做越吃越瘦的减脂餐！
  还会给上日常坐着、走着都能减胖的小技巧哦！千万别错过~
  
  

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