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宝宝长高的36个攻略

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发表于 2020-1-3 14:58:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
身高,是每个家长都关心的话题。
因为出生后第一年,就会迎来第一个身高突增期,也是一生中身高增长速度最快的时期,这一年,平均身长会增加 25 cm。
每个人都希望自己的孩子可以「高人一等」,但关于长高却有着太多的误区。
家长千万别因为这 3 个误区,耽误了孩子长个!
误区一
爸妈的身高,决定了孩子长多高
很多人都觉得身高全靠遗传:个子矮的爸妈,觉得孩子一定也高不了,个子高的爸妈则高枕无忧,觉得孩子一定高。
图片来源:丁香妈妈设计团队
其实长高这件事,七分天注定,三分靠打拼。遗传因素固然重要,但后天的努力也占据到了 30%。
他的父母身高都不足 170 cm,但他却靠着饮食、运动等多方面的努力,最后达到 191 cm 的身高,足足比父母高出了 23 cm。
误区二
要想长高高,就要多补钙
况且,孩子如果摄入奶量充足,辅食营养均衡,都不需要额外补钙。过量补钙,反而可能造成肾脏负担。
误区三
孩子个子矮,只是长得晚
其实,早长和晚长通常是相对于青春期而言,在青春期之前,很少会出现早长或晚长的现象。
这个数字在孩子刚出生时只有 0.25 ,但在 2 岁就已经达到了 0.8 之多。也就是说,孩子 2 岁的时候比同龄人高,那么等他长大成人之后,有 80% 的概率比同龄人高,反之亦然。
抓住 0~3 岁长高黄金期
让孩子赢在身高起跑线
想要孩子长高,最重要的一件事是抓住 0~3 岁第一个长高黄金期
中国人民**北部战区总医院副主任医师马学梅,和丁香诊所副主任医师李璐 2 位儿科医生,联合制作了适合 0~3 岁的《宝宝长高的 36 个秘籍》
6 月 13 日~6 月 15 日宝宝养育必修课
50 个 NEST 睡袋等你来抽,价值 298 元
突破遗传多长 5 cm,赢在身高起跑线
为什么向你推荐这门课程?
1. 科学有效的 36 个长高方法,学了就能用
丁香妈妈邀请了 2 位有着超过 20 年临床经验的儿科副主任医师
1.jpeg
宝宝长高最重要的三个要素是营养、睡眠和运动。课程也按照这 3 大维度,给家长提供了详细的长高实操方案。
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2. 0~3 岁年龄划分,方便实用
3 岁前每个阶段的宝宝变化都很大,不管是在营养、睡眠还是运动上,家长可以给宝宝做的都不一样。
比如 6 个月以前的宝宝以吃奶为主,6 ~12 月家长重点要关注如何增加辅食营养,1~2 岁则是需要解决孩子挑食的问题。
课程贴心地划分了 0~6 个月,6~12 个月,1~2 岁,2~3 岁共 4 个阶段,方便家长对号入座,一看便知。
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