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番茄集训班 | 7天带你提升专注力,让时间价值翻倍!

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发表于 2020-3-4 21:15:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
• 效率低? | 工作学习没成效,一干正事就走神儿!
• 总拖延? | 计划是完美的,现实却是:总被deadline追着跑!
• 易放纵? | 准备稍微休息一下,然后手机刷到没电!
• 常焦虑? | 想法比办法多······
• 盲目的自我感动? | 总被勤奋的自己感动,总被骨感的现实羞辱。
任何严肃的个人追求,都要靠有效纯时间的积累!
番茄集训班-7天带你提升专注力,让时间价值翻倍.png
陈华伟
小能熊学院创始人
钻研知识管理近10年
实现从学渣到学霸导师完美蜕变
累计帮助3万余名学员达成「高效学习」
他曾通过「番茄工作法」将效率提升了3倍以上,完成了从学渣到成长的自我拯救。
他曾经是一枚学渣、大学挂科十几门,重度拖延症患者,陷入拖延、低效、自我憎恨的泥潭无法自拔。
对过去的自己做一次复盘后,真正把「小番茄」用到极致,是他改变的重要契机。
在番茄的帮助下:
• 做财经翻译:1天20多个番茄,稳定产出20000字深度长文
• 备考CPA:我用900个番茄通过了CPA最难的3门
• 6门CPA大综合:600个番茄
• 创业期间:写公众号、备课,累计超过10000个番茄
我的改变,番茄功不可没。
经历了这么多,我总结出来一套提高专注力,告别拖延症的完整解决方案。
你将获得
4个高效专注技巧
1个终极休息方法
1个完整的专注力提升解决方案
一次性解决低效、拖沓、走神儿等问题!
7天后,你将变成
提升专注力 | 专注专注再专注,让你的时间价值翻倍!
击退拖延 | 开始行动,不再「雄心万丈,躺在床上!」
战胜分心 | 对抗干扰,和工作学习时频繁走神说拜拜!
化零为整 | 充分利用碎片时间,垃圾时间变废为宝!
化整为零 | 有效推进整体目标,庞大目标逐步击破!
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谢谢分享,应该学习一下。
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