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有效增高矫形课:做对 3 件事,收获挺拔身材

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发表于 2020-9-22 16:52:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
有效增高矫形课.jpg

本课程从规范饮食+拉伸练习+体态矫正入手,3 管齐下,通过 10 节干货满满的视频训练课程,帮助已经错过生长高峰期的人弥补身高遗憾,获得修长身材。
「高」是当代社会审美的潜规则,长得高的人穿衣好看,更有气质;
「高」能够让人轻易从人群中脱颖而出,在工作中、感情中更容易获得优势;
对于父母来说,甚至希望孩子的结婚对象是高个子,因为这影响着下一代的基因。
有研究表明,个子高的人,相应的社会地位也高。在英国和美国,超过他人身高 4 英寸的人,其薪水会比普通人高 10%。

大纲

第一模块:拉伸课

增高初中级拉伸训练(上)

增高初中级拉伸训练(中)

增高初中级拉伸训练(下)

第二模块:体态改善课

探颈矫正训练

圆肩含胸矫正训练

驼背矫正训练

盆骨前倾矫正训练

X 型腿矫正训练

O 型腿矫正训练

第三模块:悬垂课与饮食调整课

悬垂训练课:至关重要的增高练习

饮食调整课:改变身材必不可少的一步

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