颜婕普拉提教练 11天腰臀腿塑形课健身减肥塑形

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发表于 2025-8-9 21:31:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

颜婕普拉提教练 11天腰臀腿塑形课健身减肥塑形资源简介：

课程目录：
第01节先导片.mp4
第02节腿型矫正.mp4
第03节调整体态.mp4
第04节核心激活.mp4
第05节收胯提臀.mp4
第06节腰腹燃脂.mp4
第07节盆底肌提升.mp4
第08节改善臀凹陷.mp4
第09节蜜桃臀重塑.mp4
第10节打造侧腰线.mp4
第11节下腹雕刻.mp4
第12节第11节全身燃脂.mp4

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