扔掉无效健身!每周3小时,1个月拥有完美身材!

学生

课程介绍

100次的错误训练，带来的结果是，不仅达不到理想身材状态，而且会造成运动伤害，而且减肥塑形的耐心也会被一点点消耗！所以要停止无效努力。

我们推出的这9节课程，每周只需要花不到3个小时的时间，就可以在短期内真正懂健身，迅速练成完美身材。

课程分成两大模块，由在各自领域都有深厚经验的专业讲师给大家授课，分别从制定健身计划和精准部位瘦身两个方面给大家授课。

没有对时间的要求，无需场地的限制，更不用担心没有专业指导，一节私教课不到的钱，就能重塑自己的身体。

视频中，在精准部位瘦身这方面，我们还有差异化教学，比如会有正确的动作指导，也会有错误的示范，而不是和所有大部分健身APP一样，只让你做，却不告诉你错。

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