李资通道家九转徊舂功视频课程

Jamesnix

李资通道家九转徊舂功视频课程简介

李资通
武当三丰派传人，武当太和别院院长，武当太极拳全国冠军。
课程内容涵盖：
练功前的准备与禁忌
预备势与后绕肩
反向绕肩
上举松臂
正前方屈膝起跟+摩腿功
左侧屈膝起跟+摩腿功
右侧屈膝起跟+摩腿功
深蹲弹坐三十六次
抱腿前拉

课程目录

001.01 .mp4

002.02 .mp4

003.03B .mp4

004.04 .mp4

005.05 .mp4

006.06 .mp4

007.07 .mp4

008.08 .mp4

009.09 .mp4

010.10 .mp4

011.11 .mp4

012.12 .mp4

013.13 .mp4

014.14 .mp4

015.15 .mp4

016.16 .mp4

017.17 .mp4

018.18 .mp4

019.19 .mp4

020.20 .mp4

021.21 .mp4

022.22 .mp4

023.23 .mp4

024.24 .mp4

025.25 .mp4

026.回春功加字解说终极版 .mp4

027.45分回春功.mp3

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