心理疗愈50讲：缓解焦虑、自卑、抑郁和压力 | 走出负面情绪

鼠标 · 发表于 2020-2-1 14:32:48

这不仅是一门课，而是一个让成年人彻底放下压力、认识自己的心理成长班。

2018年，国家卫健委预估，全国有2.43亿人存在压抑等精神障碍；1.9亿人需要心理干预治疗，但真正获得协助的人数不到300万人。

更多人，要么是不觉得自己有情绪与心理问题，要么是认为扛一扛就能过去。

然而，成年人焦虑的根源，是我们始终无法摆脱「为别人而活」的陷阱。

不是自己不够好，而是你一直在逼自己做到「好」，逼自己让所有人满意。

50个真实故事，还原100个生活场景。周小宽带你走出误区，做一个心理能量高的独立个体。

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龙息 · 发表于 2020-2-1 17:00:25

谢谢分享

ruiche · 发表于 2020-2-1 20:44:30

谢谢分享

ruiche · 发表于 2020-2-3 12:35:50

谢谢分享

langjh2002 · 发表于 2020-2-3 18:53:23

谢谢分享！！！

rong2020 · 发表于 2020-2-5 08:01:49

谢谢分享！！！

秦时明月123 · 发表于 2020-6-17 11:39:35

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秦时明月123 · 发表于 2020-6-17 11:40:51

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秦时明月123 · 发表于 2020-6-17 11:42:00

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秦时明月123 · 发表于 2020-6-17 11:43:27

谢谢分享！！！

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