自学屋


 找回密码
 立即注册
查看: 68148|回复: 14

陈海贤《自我发展心理学》​

[复制链接]

501

主题

508

帖子

110

积分

活跃值
80 点
热心值
11 点
学币
12 枚
在线时间
202 小时
发表于 2020-4-23 15:46:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.jpg
【心理学】01.导论:关于改变,你一直都有选择

【心理学】02.改变本质:如何创造新经验?

【心理学】 03.心理舒适区:如何识别改变的障碍?

【心理学】 04.心理免疫X光片:如何看清你心中的恐惧?

【心理学】 05.检验人生假设:如何看清限制自己的规则?

【心理学】 06.小步子原理:如何走出改变的第一步?

【心理学】 07.“环境场”原理:如何让新行为变成新习惯?

【心理学】 08.情感触发原理:如何让改变自然发生?

【心理学】 09.第二序列改变:如何区分有效和无效的改变?

【心理学】 10. 认识心智模式:辨识防御型思维与成长型思维

【心理学】 11. 僵固型思维:为什么你会活在别人的评判中?

【心理学】 12.突破僵固型思维:如何“正确地”犯错?

【心理学】 13.对世界的应该思维:为什么我总看不清现实?

【心理学】 14.对自己的应该思维:为什么我无法接纳自己的情绪?

【心理学】 15.绝对化思维:人为什么会陷入悲观主义?

【心理学】 16.与自我辩驳:如何突破防御型思维的操控?

【心理学】 17.创造性思维:行动的张力从哪里来?

【心理学】 18. WOOP思维:张力如何变成行动力?

【心理学】 19.控制两分法:如何找到烦恼的根源?

【心理学】 20.正念思维:如何活得不焦虑?

【心理学】 21.思维弹性:思维是如何进化的?

【心理学】 22.关系中的自我:从个体视角到关系视角

【心理学】 23.关系中的角色:关系如何塑造自我?

【心理学】 24.关系的语言:如何听懂别人的“话外音”?

【心理学】 25.关系的互补:系统如何塑造你我?

【心理学】 26.不安全依恋:爱为什么会变成牢笼?

【心理学】 27.关系的三角化:当心成为痛苦的“夹心人”

【心理学】 28.都是你的错:我们为什么要相互指责?

【心理学】 29.都是我的错:如何突破关系中的自责?

【心理学】 30.关系的纠缠:亲密关系如何伤害人

【心理学】 31.课题分离:如何拥有高质量的关系?

【心理学】 32.非暴力沟通:怎样进行高质量的对话?

【心理学】 33.通向新关系:关系是如何进化的?

【心理学】 34.转变:为什么逆境是人生的新机会

【心理学】 35.结束:如何与旧自我脱离

【心理学】 36.迷茫:如何孕育新自我?

【心理学】 37.重生:如何重建全新的自己?

【心理学】 38.职业转变:如何应对工作变动和职业转型?

【心理学】 39.关系转变:如何处理关系中的失去?

【心理学】 40.转折期选择:据经济模型,还是心理模型?

【心理学】 41.创伤后的成长:如何重建意义感?

【心理学】 42.人生故事:如何赋予经历意义?

【心理学】 43.英雄之旅:自我是如何进化的?

【心理学】 44.青春期使命:如何确立身份认同?

【心理学】 45.成年早期使命(一):如何学会爱的能力?

【心理学】 46.成年早期使命(二):如何建立职业认同?

【心理学】 47.中年期使命(一):如何塑造下一代?

【心理学】 48.中年期使命(二):如何传承人生经验?

【心理学】 49.晚年期使命:如何整合自己的人生?

【心理学】 50.结语自我发展:一条不断延伸的路
下载链接:                        
游客,本内容需要支付50活跃值才能浏览,[学币充值] [赞助VIP] 全站无限制下载!点击购买

本文地址: https://www.zixuewu.cn/thread-4903-1-1.html
回复

使用道具 举报

0

主题

666

帖子

286

积分

活跃值
200 点
热心值
171 点
学币
0 枚
在线时间
281 小时
发表于 2020-4-23 19:00:19 | 显示全部楼层
谢谢分享!!!!!!!!!!
回复

使用道具 举报

0

主题

396

帖子

506

积分

活跃值
106 点
热心值
8 点
学币
2 枚
在线时间
22 小时
发表于 2020-4-23 21:41:42 | 显示全部楼层
谢谢分享
回复

使用道具 举报

0

主题

34

帖子

54

积分

活跃值
19 点
热心值
3 点
学币
0 枚
在线时间
2 小时
发表于 2020-4-23 23:34:10 | 显示全部楼层
如何才能实现人生突破,我期待
回复

使用道具 举报

0

主题

87

帖子

93

积分

活跃值
1 点
热心值
25 点
学币
0 枚
在线时间
4 小时
发表于 2020-4-24 08:28:18 | 显示全部楼层

谢谢分享
回复

使用道具 举报

0

主题

190

帖子

248

积分

活跃值
55 点
热心值
12 点
学币
1 枚
在线时间
21 小时
发表于 2020-4-24 09:26:13 | 显示全部楼层
谢谢分享
回复

使用道具 举报

0

主题

457

帖子

1166

积分

活跃值
701 点
热心值
40 点
学币
0 枚
在线时间
55 小时
发表于 2020-4-24 12:36:44 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢分享
回复

使用道具 举报

0

主题

164

帖子

194

积分

活跃值
26 点
热心值
18 点
学币
0 枚
在线时间
13 小时
发表于 2020-4-24 13:08:27 | 显示全部楼层

谢谢分享
回复

使用道具 举报

0

主题

666

帖子

286

积分

活跃值
200 点
热心值
171 点
学币
0 枚
在线时间
281 小时
发表于 2020-4-25 15:16:31 | 显示全部楼层
好资源,感谢分享!!!!!!!
回复

使用道具 举报

0

主题

490

帖子

557

积分

活跃值
64 点
热心值
17 点
学币
0 枚
在线时间
292 小时
发表于 2020-4-25 21:45:14 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢分享
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则



手机版|小黑屋|自学屋

GMT+8, 2024-3-29 23:20 , Processed in 0.132140 second(s), 23 queries .

声明:本站严禁任何人以任何形式在本论坛发表与中华人民共和国法律相抵触的言论!

本站内容由网友原创或转载,如果侵犯了您的合法权益,请附上版权证明邮件(su@zixuewu.cn)告知!

快速回复 返回顶部 返回列表