林淑贤—腰精呼吸法

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第一节：导语.mp4

第二节：腰精呼吸法的讲解.mp4

第三节：腰精呼吸法的小腹激活带练.mp4

第四节：腰精呼吸法的盆底激活带练.mp4

第五节：腰精呼吸法的侧腰激活带练.mp4

第六节：腰精呼吸法的肋骨激活带练.mp4

第七节：腰精呼吸法的完整进阶带练.mp4

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