性事保健与壮阳秘方

天才

上篇性事保健

第一章性事养生概论..……（3）

第二章性功能早衰的原因和对策……(12）

一、性早衰的病因…（12）

二、综合性对策……(13）

第三章早婚易致性功能早衰和天寿……（16）

一、早婚易伤精血……(16）

二、晚婚可壮阳长寿……（17）

第四章慎重择偶，有利养生……(19）

一、取悦心目，壮阳益寿…(19）

二、择偶不当，易致阳衰减寿…（20）

三、佳偶能促进性功能…(22）

四、佳偶有利却病养生…（22）

五、佳偶壮阳易孕……（24）

第五章性事有则可壮阳养生…(28）

一、夫妇性事须有法则…（28）

二、性事守“五常”……（29）

三、定气、安心、和志…（30）

四、循法知道，乐而且强…（32）

五、规矩阳，养性延龄…（33）

六、阴阳合会，男唱女和…(35）

七、神和内藏，可以寿长…（36）

八、不可纵欲败度…（38）

九、养阴之道，二气和合…（39）

十、强行禁欲，更难自补……（41）

十一、遵行“十机”，阳壮易……(43）

第六章增八益、去七损，调气摄生……(50）

一、避七损以抗病，增八益而调气…（50）

二、七损八益的性养生法……(52）

三、行七损八益以却病抗老.…（56）

第七章戏道有利壮阳摄生…(62）

一、戏道须“五徐”……(62）

二、戏道除百病说…(64）

三、戏道使情意合同…(66）

四、戏道利于阴阳和畅及孕育…(68）

五、无戏道常易阴阳乖离…(69）

六、道在清心寡欲，平心定意.……（71）

七、阴阳交畅，胎孕易成……（72）

八、要善于事前戏道…（73）

九、先嬉戏可利壮阳……（75）

第八章性事操作须临事制宜…（79）

一、操作有常有变……(79）

二、申嬉婉，叙绸…(80）

三、男茎宜“生还”…（81）

四、交之以时，不可纵欲……(82）

五、乃动不，意爱更重…（83）

六、积精可以长寿…(84）

七、精盈必泄，精少当补…(88）

八、动而少泄，致气延龄…（89）

九、性事操作“十惰”要则……(95）

十、“十懈”、“十热”、“八道”、“八缝”、“五音”……（97）

十一、“九状”与“六势”…（98）

十二、“九法”、“十节”与“州法”……（101）

第九章性事调养须知…（113）

一、男子“四至”……(113）

二、女子“九气”……(114）

三、男子“三至”，女子“五至”……(11m）

四、性事“十已”……(118）

五、女性性兴奋的“五候”.……(120）

六、女之“五欲”、“十动”……(121）

七、“八动”与“八观”.……(124）

八、听“五音”……(126）

九、固护精液术……（129）

十、女子“五伤”之候……(132）

十一、男子“七伤”之病……(134）

十二、不犯“三忌”、“七忌”……（135）

十三、有病宜早治……(144）

第十章性事调气养生方术……(152）

一、调五脏法……(152）

二、明日还精法……(153）

三、至老不聋固精法…(154）

四、取气自补法……(155）

五、手压尾间止泄精法……(157）

六、还精补脑法…(158）

七、闭口吸气节精法……(159）

八、抑穴啄齿法……(160）

九、吐气少泄法……(161）

十、戏道壮阳术…(161）

十…、肾病古功法…(163）

十二、治肾吐纳法…(163）

十三、去肾气塞塞法……（164）

十四、幻真先生行气诀……（164）

十五、肾脏练气法……（164）

十六、纯阳子兜肾功…(165）

十七、治虚劳病法……(166）

十八、华陀治脱精方…(166）

十九、一指禅壮阳功……(166）

二十、推拿安神壮阳法……（167）

二十一、性欲低下自我按摩法…(167）

下篇壮阳秘方

第一章中医壮阳概论…(171）

第二章壮阳方药……(175）

一、壮阳治痿方剂……(175）

二、壮阳治痿偏方与秘方.……(244）

三、固精止遗方剂……(269）

四、固精止遗偏方与秘方…(311）

第三章壮阳药酒方…(330）

第四章壮阳药粥方……(341）

第五章外治壮阳方…(351）

第六章练精举阳导引术…(361）

一、练精举阳秘功…(361）

二、卧式内养功…（363）

三、小周天功…（365）

第七章性事杂治方…(368）


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