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【大维智慧】走出强迫(焦虑)心法-2.0

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发表于 2023-11-12 16:55:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
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1_- .认知算:建立正确认知,打破恶性循环课程前言.mp4
2_-.认知篇:建立正确认知,打破恶性循环前言2-学习收获.mp4
3_ .认知筒:建立正确认知,打破恶性循环一心法概论.mp4
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13. - .认知筒:建立正确认知,打破恶性循环-从“想清楚"里走出来.mp4
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15_ . - -、认知篇:建立正确认知,打破恶性循环-什么是自我?如何认识自我.mp4
16_二.技巧筒:基本实操技巧理解及运用觉知、内观.mp4
17_二.技巧筒: 基本实操技巧理解正念的核心精髓.mp4
18_二.技巧筒:基本实操技巧-应对强迫焦虑的“干货".mp4
19_二.技巧筒:基本实操技巧意境直觉法.mp4
20_ : 二、技巧篇:基本实操技巧-直觉生活.mp4
21_ = 二、技巧篇:基本实操技巧维持呼吸.mp4
22_三、生活篇:从根本上走出强迫焦虑舒适生活的奥秘1.mp4
23_三生活篇:从根本.上走出强迫焦虑舒适生活的奥秘2.mp4
24_三生活篇:从根本.上走出强迫焦虑舒适生活的奥秘3.mp4
25_三、生活篇:从根本上走出强迫焦虑舒适生活的奥秘4.mp4
26_三生活筒:从根本上走出强迫焦虑如何培养游戏者心态.mp4
27_三生活篇:从根本.上走出强迫焦虑爱与自由.mp4
28_三生活篇:从根本上走出强迫焦虑生活游戏化.mp4
29_三、生活篇:从根本上走出强迫焦虑如何自我实现.mp4
30_四、生命筒:掌握高维认知,重获生命体验高维认知1.mp4
31_四.生命筒:掌握高维认知,重获生命体验高維认知2.mp4
32_五、综合筒:不同强迫焦虑的应对策略 -走出强迫症后是什么感觉...
33.五.综合筒:不同强迫焦虑的应对策略-怕(疯)怎么办? .mp4
34_五综合筒:不同强迫焦虑的应对策略.恐艾...怎么办? ..
35_五.综合筒:不同强迫焦虑的应对策略-失眠怎么办.mp4
36_其他-走出强迫焦虑的4个指导思想mp4
37_其他走出强迫焦虑的三个智慧.mp4
38_其他走出强迫泥潭心法(上) .mp4
39其他-走出强迫泥潭心法(中) .mp4
40_其他-走出强迫泥潭心法(下) .mp4
41_其他-血泪经历自救之路.mp4
42其他-如何获得确定感建立框架思維.mp4
43.其他-臣服实验.mp4
44.其他-觉知、内观。正念.mp4
45.其他在强迫、虑不确定中受益.mp4
46.其他正念练习.mp4
47_其他-自发秩序.mp4
48_其他-应用实践mp4
49_其他动物生活法的妙用.mp4
50其他-走出强迫焦虑的术与道.mp4
51其他-走出强迫焦虑mp4
52_其他-真实生活mp4
53.其他强迫的真相.mp4
54.其他-课程的意义:济拔苦难.mp4
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