【赵龙海】养元健身终身课

一切随缘 · 发表于 2023-12-4 14:48:56

1.1.玉树挂宝衣(赵龙海) .mp4
2.2.正确守丹田.mp4
3.3.元气满满.mp4
4.过三关，通小周天.mp4
5.正解大周天.mp4
6.吐纳功夫一提肛缩肾.mp4
7.呼吸千金四字诀.mp4
8.气血到脚一脚底脸红.mp4
9.一招解决伤膝盖.mp4
10.沙地立杆——孙氏无极桩.mp4
11.太极之初——无极桩.mp4
12.周身一家——浑·圆桩.mp4
13.肩颈轻松——肩颈桩.mp4
14.气满丹田——抱丹田.mp4
15.脊开如龙-降龙桩.mp4
16.胯开如虎伏虎桩.mp4
17.三盘落地站法01.mp4
18.三盘落地站法02.mp4
19.三盘落地心法.mp4
20.附赠:我的学拳经历与收获.mp4

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taimafanl · 发表于 2023-12-4 23:09:59

看上去就很高阶，估计会看不懂

jq23566 · 发表于 2023-12-6 08:05:38

谢谢分享。

taimafanl · 发表于 2023-12-6 22:55:18

密码包有问题，解压的时候显示最后一个文件显示密码错误

nicesvip · 发表于 2023-12-7 10:34:45

快快快看看

imay · 发表于 2023-12-7 20:49:10

cnhghbnmklk

stevezixuewu2 · 发表于 2023-12-8 11:28:56

谢谢分享

stevezixuewu2 · 发表于 2023-12-8 11:29:57

谢谢分享

wintermoor · 发表于 2023-12-11 02:05:41

rl甲方唧唧复唧唧

pudding880 · 发表于 2023-12-17 20:16:26

谢谢分享

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