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女子洗髓功之垂吊部位与方式

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发表于 2019-7-21 15:56:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

女子为什么要修习洗髓功
洗髓功是一部洗筋伐髓,补充人体精气的运动养生锻炼方法。分为男性帝王洗髓功和女子缩阴驻颜术。女子修习驻颜术是通过对私处的锻炼,积累肾气,排出体内淤积的杂质、湿气、寒气从而达到紧致私处,是面庞容光焕发的目的。
现代女性注重心灵成长的同时,却无法解决生理问题,阴阳失调带来的心身能量长期失衡,神疲体软,心神不宁,失眠烦躁,气血两亏,肾虚肾亏,妇科不适,内分泌紊乱,腰酸腿疼等症状。洗髓功的修习能有效地改善女性睡眠问题、妇科疾病问题、亚健康问题、过早绝经问题等。
所以说女子洗髓功对于现代女性来说是一种健康、高效的锻炼养生方法。
女子洗髓功的垂吊
驻颜术.jpg
洗髓功因其特殊的锻炼方法受到了很多人的追捧,不少人都知道,男性洗髓功是通过对男性重要器官采取重量训练,进而达到再生阳气,巩固精关,根本解决男性健康问题的目的。但是,想要练习女子洗髓功的朋友就对于垂吊功难以理解了,由于男女的生理结构问题,女性根本就没有可以捆绑的地方。
其实女子吊阴是在荫道中放入一颗光滑的鸡蛋状的玉石,玉石下方开孔穿过绳索,在绳索的另一端绑上重物,配合呼吸吐纳和站桩进行垂吊,而非如男子一般捆绑私部垂吊。女子垂吊需要的器具如下图所示:
玉蛋功.png
一般放入女子私密部位的玉蛋分为大中小三个型号,这是根据每个女性私部的大小来定的,如果荫道较为宽松的女性朋友在前期就要选择一个大型号的玉蛋,因为如果你的私部比较宽松的话,直接放入最小号的玉蛋是夹不住的,在玉蛋下方吊上重物,玉蛋就会滑下来。在练玉蛋功时,由于玉蛋下方要垂吊重物,为了不让荫道内的玉蛋滑落出来,就必须要收缩荫道和我们的PC肌,练功之时,由于玉蛋的刺激,私部内往往会分泌大量的液体。这也就代表着我们女性的肾气在生成。坚持训练的话,我们女性的私密部位就会越来越有弹性,子宫就会越来越年轻。从而让每个女性都保持青春活力,皮肤润泽,容颜光彩,达到蜕变的效果。
4_看图王.jpg
女子洗髓功的简单介绍
女子洗髓功是通过 开筋,站桩,拍打、打坐、吐纳和垂吊进行身体锻炼的一套功法。过大关的标准是垂吊15公斤摇摆320次!而根据每个女性体质的不同,垂吊的重量大概是小关3-4斤,中关7-8斤,大关12-15斤。
女子洗髓功.png
垂吊的时候不能盲目吊重,一定要提前练习站桩、吐纳,垂吊的动作,动作熟练之后才能开始垂吊重物,不然会将自己的私部拉伤,不仅不能达到练习的效果,最后还会造成严重的后果,可谓得不偿失。所以老师建议还是要在专业人士的指导下练习。

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