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12节视频课,4分钟腹肌马甲线专项

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发表于 2019-8-8 12:30:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

12节视频课,4分钟腹肌马甲线专项.png

夏天步步逼近,只有完美的身材才能在炎炎夏日展现最特别的自己。只需4分钟,告别枯燥乏味的健身苦恼,为你量身打造最简单易学的专项塑形动作,短时间练就完美腹肌,塑造诱惑马甲线。

第1集稳定性练习

第2集马甲线核心稳定性练习

第3集马甲线耐力练习

第4集马甲线肌耐力练习

第5集马甲线力量练习

第6集马甲线力量练习

第7集我减肥怎么那么慢呢?

第8集吃素就能减肥吗?

第9集锻炼多久会有马甲线呢?

第10集减肥瘦胸怎么办?

第11集晚上吃东西会长胖吗?

第12集为什么别人能练出线条?

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