自学屋


 找回密码
 立即注册
查看: 15750|回复: 12

[文本] 骨盆底锻炼

[复制链接]

272

主题

272

帖子

971

积分

活跃值
401 点
热心值
49 点
学币
288 枚
在线时间
105 小时
发表于 2020-8-30 12:50:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

内容概要

  对于女性来说,骨盆底是身体内一个还很不清楚的区域,但却对她们的生活具有极其重要的影响。只有少数人知道,骨盆底与人们的体感觉和体态有关,因而在很大程序上也影响着人们内在和外部的形象。如果骨盆底软弱无力,那么,吇宫或Yin噵壁在重力作用下常常会下坠。尿道和**的括约肌也会受到牵连,使它们不能发挥正常的功能,从而引起大小便失禁。这是骨盆底松驰无力时的主要症状之一。通过有目的的体操锻炼,可以使骨盆底功能明显增强,命名上述痛楚消失,或致少大大减轻痛楚。许多妇女虽然也知道有骨盆底体操锻炼这回事,但是,不少医疗体操女教练和助产士却一直很少向他们提供这方面的帮助,更少给予有经验、高素质的指导。我们写本书的目的就在于向女性提供这一方面的帮助,以消除某些不良现象和弊端。

作者简介

  苏珊·基琴海姆是一位助产士主和护士。近20年来,他在德国汉堡市的职业生涯中,曾多次开设骨盆底锻炼培训班。她本人也是多个孩子的母果,且已做了祖母。  安内苔·波普是一位生物学学士和科学杂志的自由撰稿人,她与她的2个孩子菜同生活在汉堡市。他本人的经验对于她参与本书的编著起着决定的作用。





下载链接:

游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
楼主热帖
回复

使用道具 举报

0

主题

409

帖子

716

积分

活跃值
305 点
热心值
0 点
学币
1 枚
在线时间
31 小时
发表于 2020-8-31 06:13:08 | 显示全部楼层
ggggggggggg
回复

使用道具 举报

0

主题

133

帖子

276

积分

活跃值
143 点
热心值
1 点
学币
0 枚
在线时间
30 小时
发表于 2020-8-31 16:04:32 | 显示全部楼层
ggggggggggg
回复

使用道具 举报

0

主题

9

帖子

19

积分

活跃值
10 点
热心值
0 点
学币
0 枚
在线时间
1 小时
发表于 2020-9-1 17:33:45 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
回复

使用道具 举报

0

主题

409

帖子

716

积分

活跃值
305 点
热心值
0 点
学币
1 枚
在线时间
31 小时
发表于 2020-9-3 06:12:47 | 显示全部楼层
求求求求求求求求权确权钱
回复

使用道具 举报

0

主题

52

帖子

54

积分

活跃值
2 点
热心值
0 点
学币
0 枚
在线时间
10 小时
发表于 2020-9-14 14:56:03 | 显示全部楼层

谢谢楼主分享
回复

使用道具 举报

0

主题

6

帖子

22

积分

活跃值
6 点
热心值
0 点
学币
10 枚
在线时间
2 小时
发表于 2020-9-15 10:57:14 | 显示全部楼层
谢谢分享
回复

使用道具 举报

0

主题

25

帖子

45

积分

活跃值
20 点
热心值
0 点
学币
0 枚
在线时间
11 小时
发表于 2020-10-12 18:17:17 | 显示全部楼层
这是本书啊,不过也不错了
回复

使用道具 举报

0

主题

31

帖子

37

积分

活跃值
6 点
热心值
0 点
学币
0 枚
在线时间
1 小时
发表于 2020-11-1 00:12:05 来自手机 | 显示全部楼层
ssssssss


回复

使用道具 举报

0

主题

9

帖子

15

积分

活跃值
6 点
热心值
0 点
学币
0 枚
在线时间
1 小时
发表于 2021-2-6 14:32:52 | 显示全部楼层
看书学习吧
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则



手机版|小黑屋|自学屋

GMT+8, 2021-9-23 23:51 , Processed in 0.107770 second(s), 19 queries .

声明:本站严禁任何人以任何形式在本论坛发表与中华人民共和国法律相抵触的言论!

本站内容由网友原创或转载,如果侵犯了您的合法权益,请附上版权证明邮件(su@zixuewu.cn)告知!

快速回复 返回顶部 返回列表