|
中医认为经络是气血运行的通道，经络通畅则气血运行流畅，可以运送更多的精气血津液给我们的脏腑器官，使其充分发挥各自的功能，使身体保持健康。 易筋：内可以调息运气，外可以活动肢体，故说内外兼修，练者可以皮，肉，骨，筋，髓，历代学者认为练习此功法，可以使人体的精气神三者周密的结合起来，经过循序渐进的锻炼，使五脏六腑，十二筋脉及周身得到充分的调理，又能平衡阴阳，疏筋活络，调理人体之新陈代谢，增强各部之生理机能，从而达到强健体质，抗疾祛病，抵御衰老，延年益寿的目的。 易筋看似简单动作如果把气息加上之后就是功夫不是操，真正的高手你看他一招一式都有气息伴随，《洗髓经》总义开篇就讲“易筋功已尽，方可言洗髓”可见易筋功的重要性，同时也强调了易筋功的筑基之功效！ 易经洗髓功如何练？ 功法分五步： 一.吐纳，练气。二.垂吊，得气。三.拍打，行气。四.易筋，撑筋拔骨。五.静坐，修身养性，动静结合 易筋洗髓功修炼的三大阶段： 一阶段：激活肾窍、肾气充盈、精气神十足、精力旺盛！疲惫感消失。 二阶段：打通海底轮气血、玉茎气血通畅、练就玉茎如铁的功力。 三阶段：打通任督二脉小周天真气运行、房事随心所欲、固精培元、还精补脑、百交不泄。 黄帝内经——五行学说我们体内的脏腑按黄帝内经来划分，可分成脏为阴、腑为阳，十二正经列为六阴六阳各自代表一个脏腑奇经八脉包括任脉、督脉、冲脉、带脉、阴矫、阳矫、阴维、阳维。这十二条经脉是我们全身经络的主干。 其中任、督、冲三脉尤为重要。任脉、督脉可称为众经之纲，冲脉在內经中被称为众经之海。值得注意的是三条经脉的起始点或发源地，恰恰在我们生命的最紧要处——睾丸和荫茎，女子则发源于卵巢和子宫。这是医家所注重的三脉同源。人类的衰老到底从哪里最先表露，天下众说纷纭。在內经总所讲的天葵竭，便是说明生殖系统是生命衰老的最敏感的部位了。所以易经洗髓功的起死回生之术，直接从命根处着手，可以说抓住了生命本源的总纲。要想改变身体，必先改变生理，而人体生理之根入手修炼，男在睾丸，女在卵巢，洗髓经的本质即是抑阴扶阳，通过睾丸锻炼激发雄性激素，（女则激发雌性激素），功效宏大。 睾丸的主要功能是生精，精乃人身三宝之一，历受功夫家重视，不珍之宝之，则无论修习何种功夫均不能成功。睾丸呼吸法睾丸呼吸法又叫冷提气法，因为这个技巧能让睾丸上下活动，就好像呼吸一样，事实上，这是利用意念和肌肉来提升或降低睾丸，将性能量从生殖器中提取出来，并带到脑部。道家认为，未射’精的高嘲可以让男人免于流失精液（包含其中的荷尔蒙、蛋白质、矿物质、维他命和氨基酸），也可避免流失精子所产生的生物电能量（精气）。睾丸是制造性荷尔蒙和性能量的地方，将能量从睾丸经由脊椎到脑部，传递勃发的能量波，沿途还会激发其它部位的神经。就算性浴没被激发，也能时时刻刻感受这种愉悦的高嘲波动。 易筋洗髓垂吊方式，可以称为动功的一种，在以马步桩的架势上，阴部束重物并靠腰腹使重物如钟摆前后甩动，所吊重物由初始一二公斤到后期提供到六七十公斤，人类的生理潜能可谓开放到极致，如此惊人的运动量，它的生理反应却不同于人类所有的运动形式。一般常识而言，只要肢体开始运动，必然同时开始耗散能量，运动量越大，耗散的能量也越大，尽管号称所谓的有氧运动，耗散总是大于摄取，这从呼吸加速和心跳加剧可以旁证。而易筋洗髓垂吊法的运动，在这里似乎产生了悖论，数十斤的配重，靠阴部的提拉摆幅达到三百二十次之多，用时约十分钟，如此猛烈的运动量，行功者的呼吸和心跳一如平常，在这里提现的是动功的形式而获得静功的效果，更为重要的是既然没有耗散能量，而行动过程中那三百二十次的深呼吸的能量又去向何方？这就是“洗髓”功效的起源，吊垂法的功能，就是依靠三脉同源的阴部刺激，带动十二正经，十二正经再各自统摄其所主管的脏腑，按阴阳五行互相生克的顺序，使五脏六腑进行和谐的互动，使气血沿着经络充盈周身，外冲肌表内洗骨髓，这就是易经洗髓垂吊法的修炼原理。 天下能改变经筋的功夫是易筋经，能洗涤骨髓的功夫是洗髓经。当我们的经络通畅无阻，当我们五脏六腑阴阳五行生克平衡，痛苦就不会在我们的身体发生。如果你修炼各种养生方法，却未修炼过洗髓功那不叫真的体悟养生七天筑基得气岂是一般养生功夫可比拟过小关垂吊20公斤，过大关者垂吊约80公斤，摇摆320次（均可以现场演示）看似激烈的动功在消耗能量，实则呼吸和心跳没有任何改变…为大静功！这股巨大的能量没有耗散而去到了哪里？全身的经络都跟着运动，甚至内脏，从冲脉链接奇经八脉，进而扩散到十二经脉…再五行生克流注到五脏六腑，培补真气！再形成营卫之气在人体体表形成罡卫之气！多余的能量再开始生元精，在一两个月的时间如果不漏丹，持续产生的元精就会生肾水，化精髓，精再化髓，髓入脑户，整体的生命力就开始大大提升，到这个阶段就是人仙阶段！本功法效果之宏、速度之快，非其他功法所能比拟（练功朋友平时打坐，站桩，太极等积累的那点能量比不上耗散的能量，总好像要把水烧开一样，天天烧到60度就停下来，这辈子水也不会温，想要得到那点炁感都不容易） 易筋洗髓功养生功法十二益处： 1.百日内达到精气神提升，性功能改善，男性疾病缓解； 2.疏通经络、打通任督二脉，调和气血与阴阳平衡； 3.身体素质得到明显提升，自信心增强，延年益寿； 4.扶正祛邪，缓解亚健康，增强人体免疫力和抵抗力； 5.消除人体“应激性反应”，缓解甚至消失紧张状态，充满活力和激情； 6.降低基础代谢和提高储存能力，增进食欲，增强消化功能； 7.激发人体潜能，调动人体的积极因素，增强自控能力； 8.锻炼真气，培养元气，扶植正气，让身心相互协调； 9.初步改善肌肉能力，缓解骨质酥松； 10.促进心脑血管系统机能，防止血管硬化，加强心肌营养； 11.锻炼提高中枢神经系统协调能力，起到防老抗衰作用，防止老年痴呆； 12.排遣孤独和寂寞，焕发精神面貌，陶冶高雅情操 易筋洗髓功的六大唯一 唯一一个传承1500多年的传统养生术。 唯一一个仅供高僧修持的养生绝学。 唯一一个可快速产生气感通任督的技法。 唯一一个男女不同修持技巧的养生秘法。 唯一一个简便易学易练的内外同修秘技。 唯一一个不靠人数靠功效获授“非物质文化遗产”的传统精粹。 三大优势，铸就中华养生强身第一功： 1.简便易学国粹易筋洗髓功摒弃了传统功法繁复和不易把握的成分，保留了吐纳、垂吊、拍打、拉筋、打坐等核心内容，易学易练。 2.见效最快初学者一两周，甚至短短数日，即可亲身感受种种神奇改变，且越是体质虚弱或有相关疾病困扰者，感受到的改善越明显。 3.效果全面易筋洗髓功因同时解决了经络、骨髓、人体荷尔蒙等导致体质虚弱、疾病、衰老的本源问题。因此不仅可以强身健体，增强性能力，还能有效祛除百病，恢复人体年轻态，提升人体免疫机能，抑制肿瘤，乃至延缓衰老，延年益寿。
精英人士热衷易筋洗髓功的四大缘由： 1.功效实用身体健康者可进一步强身健体，有效防病，得到远超常人的健康体魄，有亚健康及慢性疾病困扰着，则能快速消除亚健康，并高效祛病，得以健康长寿。习练易筋洗髓功，是精英人士保障身体健康、事业理想、夫妻恩爱、家庭幸福的最佳途径。 2.省时易练易筋洗髓功化繁为简，易学易练，经师傅开筋点穴并指导后，在家的书房、卧室、甚至阳台，几平方米场地即可自我习练。除前期进阶时需每天半个小时左右习练外，后续每周一至两次间隔习练，也能保证效果并持续提升，非常适合时间紧，追求效率的精英人士修炼。 3.见效特快3分钟基础吐纳即获远超1000米跑步的锻炼效果，一周左右心肺功能明显提升，肠胃不适、失眠乏力等亚健康状况消失，垂吊2周“三高”指标明显下降，1个月左右身体全面排毒，慢性病明显改善，最快半年即可达到任督通疾病无的高级阶段，获得远超常人的强健体魄。 4.全面提升性能力易筋洗髓功虽为佛门养生强身密功，但其独特的外肾（生殖器）垂吊练法，能有效促进人体荷尔蒙分泌，快速、显著、全面提升性机能，逆转性功能衰退，让男性获得超常性能力，并有增大男性性器官，提升生育力的意外功效，女性修炼则有紧缩回春之妙。 易筋洗髓功修炼注意事项： 易筋洗髓功：系如来真谛，祖师秘传，以以清虚为本，体自然为功，将阴阳动静之机与五行生克之义蕴含其中，配以肢体的导引屈伸，以达脉通窍利之效，皆顺乎自然之理，合乎虚无之妙，以调和其太过，制约其有余，平衡其阴阳，将人体散乱之气疏而导之，各归其本位，从而使身心瑧于致中致和之域。此中内蕴之玄理妙义，即证以千门万法，亦皆概括靡遗，大之可极圣功神化之妙境，小之可达养生延年之微旨，行住坐卧，皆其神用，诚性命双修之宝筏，修真入道之梯航。该功法虽然明白显然，一见即晓，而体势运动，气数缓急，导引道路，存想中和，究竟有难以言语形容者，是得其形而未得其传，宜拜求明师，方有益无损，不然势象法疏，难保无虚，斯道玄妙，微杳已极，贵意会，尤贵师传，无口传心授，而卤莽行之，恐有谷不化精，气不过节，神不守舍，以致疮痍，痞块，痞疾丛生！
| 
发表于 2019-7-24 19:32:00