勤喝白开水预防阴道炎 阴道炎四大护理必知

九九

虽然说结婚以后的女性“十女九炎”属于正常的现象，可是也要注意个人的私处卫生，一旦被某种炎症长期侵袭，有可能会加重症状，继而给工作和生活带来不便。说起阴道炎大家应该都不会感到陌生，这种妇科病的类型有很多种，比如霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等。那么，女性患上阴道炎以后应该怎么护理呢？

阴道炎注意四大护理

卫生护理

注意个人卫生、保持外阴清洁干燥；pH4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。勤洗换内裤，不与他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龙或类似织品的内裤，患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。

精神护理

积极乐观的精神状态是抵御疾病的极好方法，平日应学会适当减压，学会倾诉，不要挤压不良情绪，以免为疾病提供可乘之机。

运动护理

加强锻炼，增强体质，多晒太阳，进行有氧运动等，可减少细菌感染和生长增殖的机会。

饮食护理

多食富含抗氧化剂的食物，利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌、铁、镁、硒等属于抗氧化物；还有葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿和花椰菜等食物以及姜黄和银杏等草药中含有生物类黄酮、番茄红素等，具有非常强的抗氧化作用。多吃肉桂和蒜汁两种食物作调料，能对抗感染，杀死造成尿道感染的白色念珠菌。

勤喝水可预防阴道炎

季节变换，人体免疫功能减弱，很多女性受到阴道炎的侵扰。医生表示，每天勤喝白开水可轻松预防阴道炎。

医生介绍说，阴道炎是女性的常见病，防治阴道炎，应从调整合理的生活方式入手。首先应避免过度劳累，保证充足的睡眠；做好保暖，内裤不宜过小或太紧，内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉织品为佳；注意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤，大便后手纸应由前向后抹拭，以免污染尿道。

女性在秋冬季节应多喝水，每天喝2000cc的水，保证自己每天的正常排尿次数为5-6次，这样能有效地对尿道进行冲洗，避免感染炎症。如果尿道炎反复发作，应及时到正规医院检查治疗。

女人对自己私处的护理，首先还是要注意卫生，做好基本的清洁事项，比如每晚清洗个人私处，而且要勤换内裤。其次是保持稳定的情绪，不给疾病趁虚而入的机会。紧接着是多加强运动，有利于提升免疫力。最后一点也非常重要，俗话说得好“百病从口入”一定要注意自己的饮食。当然喝水不管男人还是女人，都应该坚持。女人喝水不仅可以保护阴道，而且还能预防其它的疾病。