丰胸必吃的12种健康食物

性福

不知道你是否曾为铺天盖地的丰胸广告所吸引？不知道你是否曾为花花绿绿的丰胸商品所心动?做女人“挺”好，如今已成为时尚语言。可以说，关注健康、美丽的胸部，既是现代女性独立、自信的象征，也标志着社会文明的进步。

啂房是女性美的重要标志之一，影响啂房发育的因素有很多，比如遗传、营养、气候条件、环境等多种因素，其中主要受到生殖内分泌激素的影响。聪明的女性应当了解这一点：只有充分、完善的啂房发育才是健康和美丽的。依靠药物、激素或整形手术进行丰胸，具有一定的副作用和风险性，一直不为美容专家所提倡。而依靠健康、自然的方式来扩大自己的胸围，才是真正美的宗旨与美的定义。因此，让我们一起贯彻这样的丰胸口号吧：让科学的饮食成为丰胸之源！

啂房的美虽然与遗传有一定的关系，但后天发育更为重要。营养因素在其中发挥着至关重要的作用。我们将用丰富美丽的食物和营养配方告诉您，如何通过摄取均衡的营养来塑造啂房。

女人要拥有丰满坚挺的性感双峰，从十一二岁的青春期开始，就该注意饮食，保证啂房发育良好；对于三四十岁或者做了妈妈的女人，更要加倍地呵护啂房，除了需要注意饮食，还要持续运动保养，才能够长葆胸部的美丽健康。

需要强调的是，丰胸是现代女性应当进修的一门课程。但是，丰胸的前提应当是健康。对于青春期的女孩子而言，不要刻意减肥，脂肪太少，也会影响到生长发育，不利于身体的健康。吃一些含热能较高的食物，可以保证体内有足够的脂肪。发育成熟的啂房，脂肪占到2/3，腺体仅占1/3，脂肪的多少决定着啂房是否丰满和富有弹性。当然，也不是说脂肪越多越好，过多地脂肪堆积会引起啂房松弛和下垂，同样影响形态美。对于成熟女性来说，过多的脂肪摄入还会加重心血管的负担，导致疾病的发生。

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