孕前孕后实用宝典

性福

孕前准备与优生须知001:

优生与哪些因素有关…003

丈夫在优生中要注意哪些问题……004

妇女怀孕前为何要补充叶酸……006

孕前饮食的基本原则有哪些……007

妻子准备怀孕丈夫的饮食有哪些要求·…008

为什么说优生要注意养肾……009

优生的“天时、地利、人和”指什么……010

男女最佳生育年龄是多少……011

哪个季节最适宜受孕......…013

理想的受孕环境指的是什么……014

选择什么时间同房才利优生……015

夫妻双方应怎样做好孕前的生理准备·…016

夫妻应怎样做好受孕前的心理准备……018

婚后哪些育龄女性不宜怀孕……020

怀孕后应注意什么023：

怎样知道有喜了……025

过早怀孕有什么危害……027

怀孕后应记住的数字有哪些……028

怀孕后要做哪些检查……029

哪些孕妇需要做产前诊断…030

怀孕后身体会有哪些变化……032

怀孕后的体重多少为宜……041

怎样计算孩子的出生日期……042

习惯性流产怎么办……044

怀孕后注意观察哪些危险征兆……045

什么情况下可以用孕妇托带…046

孕妇如何知道胎儿在体内安然无恙……047

怀孕后的衣食住行049

怀孕后对衣着有什么要求……051

怀孕后穿鞋应注意什么…052

怀孕后如何补充营养……053

微量元素与孕妇有什么关系……055

怀孕后为什么不要全吃素食……058

怀孕后为什么不要偏食精制米面……059

怀孕后为什么不要多吃酸性食品……060

怀孕后为什么要少吃山楂……060

怀孕后能吃人参吗……061

怀孕后为什么爱吃酸……062

怀孕后为什么不要多吃罐头…063

怀孕后为什么不要饮酒……064

怀孕后为什么不要常喝可乐……066

怀孕后为什么不要常吃油条……067

怀孕后能吃糖精吗……068

怀孕后能喝咖啡吗……068

怀孕后能喝酸奶吗……069

怀孕后为什么不要吸烟……070

孕妇体内为什么不能缺乏叶酸……072

孕妇怎样选吃水果……073

怀孕后为什么要多吃胡萝卜……076

怀孕后能吃兔肉吗…077

怀孕后能吃涮火锅吗……077

怀孕后吃鱼有什么好处……079

怀孕后吃海带有什么好处……080

怀孕后能吃螃蟹吗……081

怀孕后常喝绿茶有什么好处……081

怀孕后为什么不要盲目节食……083

怀孕后能吃红糖吗……084

怀孕后为什么要多吃植物油……085

怀孕后为什么不能多吃盐…086

怀孕后能吃黄芪炖鸡吗……087

妊娠后期怎样注意饮食…088

孕妇食物过敏后会不会引起胎儿畸形…089

怀孕后应有什么样的生活环境……091

怀孕后应采用哪种睡姿……092

孕妇左侧位睡眠有哪些好处……093

怀孕后为什么不要睡电热毯……094

怀孕后为什么要坚持午睡……095

怀孕期间正确的姿势和动作有哪些……095

怀孕后应如何进行劳动保护……097


怀孕后怎样保持良好的情绪……098

怀孕后怎样注意休息……099

孕妇经常散步有哪些好处……099

怀孕后能做哪些家务劳动……100

孕妇为什么不宜去拥挤的公共场所·……102

怀孕后还能照相吗……103

孕妇能游泳吗……103

怀孕后能骑车吗…104

怀孕后能参加哪些体育活动……106

孕妇如何合理地进行体育活动……107

孕妇能外出旅行吗…108

怀孕后怎样洗澡…109

怀孕后如何美容……111

怀孕后为什么不宜太胖……112

孕妇有病不看为什么不好……113

怀孕为什么要验血型……114

为什么做B超时要憋尿……115

B超对胎儿有害吗……116

孕妇能照X线吗……118

怀孕后为什么不要养宠物……119

为什么孕妇不宜长时间吹电风扇……120

怀孕后如何防煤气中毒……121

节日期间孕妇应注意哪些……123

胎教的艺术125：

胎教与优生学之间的关系怎样的……127

实施胎教有哪些方法和原则……129

哪些食物能促进胎儿大脑的发育……131

音乐胎教通常以哪几种方法施行……132

妊娠早、中、晚期应如何选用胎教音乐··134

什么是运动胎教…135

怎样帮助胎儿做操…136

什么是语言胎教…137

怎样给胎儿讲故事和“看画册”……138

什么是抚摩胎教…139

如何进行抚摩胎教…140

为什么说准妈妈要做好情绪胎教……141

准妈妈如何摆脱消极情绪的困扰……142

什么是环境胎教…143

如何创造温馨的家庭环境……144

孕妇怎样进行想象胎教…146

孕妇怎样进行光照胎教…147

怎样对胎儿进行美的教育……148

准爸爸在胎教中应起到怎样的作用·……149

受过胎教的孩子具有什么样的特点……150

孕期保健53：

怀孕后为什么要加强心理调节……155

怀孕后心情不好对胎儿有影响吗……156

怀孕后为何不宜接触花粉…157

做好孕期保健为什么对胎儿牙齿发育有好处

怀孕后如何做好口腔保健……159

孕妇能拔牙吗……160

怀孕后牙龈肿胀怎么办…161

怀孕后呕吐怎么办…162

妊娠呕吐需要住院治疗吗……163

怀孕后腰酸痛怎么办……164

怀孕后便秘怎么办……165

怀孕后心慌怎么办……165

怀孕后尿频怎么办……166

怀孕后烧心怎么办……167

怀孕后皮肤瘙痒怎么办……167

怀孕后乳房胀痛怎么办……168

怀孕后下肢水肿怎么办……169

怀孕后静脉曲张怎么办……169

胎位不正怎么办……170

胎儿过大好吗……171

怀孕后荫道出血是怎么回事……172

为什么不能轻视孕期荫道出血……174

孕妇何时开始护理乳头……175

怀孕后怎样保护乳房……176

怀孕后为什么要节制性生活……177

怀孕后为什么不要盲目保胎……179

怀孕后为什么不要刺激乳头……181

为什么不要自己堕胎…181

反复流产对妇女有哪些危害……182

怎样预防早产…183

农村妇女孕期如何保健……184

怀孕后怎样做产前检查……185

孕期常见病防治187

怀孕后能打预防针吗……189

怎样妊娠防治高血压综合征……189

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